czwartek, 25 lipca 2013

Alternatywa śniadania-cz.2

Hej!

Nie zawsze mamy czas na wymyślanie śniadań, niektórzy w ogóle ich nie jedzą. (podziwiam!)
Ja sama staram się jeść zdrowo :) 
To też w większości moje śniadania właśnie takie są.

Dzisiaj mega prosta alternatywa śniadania.
Potrzebujemy
-musli
-jogurt naturalny
-dowolny owoc 


Układamy warstwowo składniki, odpowiednio jogurt, musli, owoc. 
Jogurt był rzadki i niestety mi się zlał w całość, ale to nie szkodzi.
Można użyć różnego rodzaju owoców, takie które mamy pod ręką. U mnie była to połowa nektarynki i uwierzcie PYCHA!
Miałam jeszcze jabłko, ale zrezygnowałam. 
Śniadanie mega szybkie, mega zdrowe i mega sycące :))


Smacznego! :)

pozdrawiam,
ewa




środa, 24 lipca 2013

Conceal Rx- Physicians Formula

Cześć!

Moja cera pozostawia wiele do życzenia, więc co i rusz próbuję nowych korektorów. 

Poprosiłam siostrę o wysyłkę korektor Physicians Formula- Conceal Rx, kolor Fair Light.
Cena to ok. 8$, na ebay można kupić w granicach 30-40 zł. 


Producent obiecuje zakrycie:
- plam,przebarwień
- cieni pod oczami
-blizn
-plam starczych
-bruzd
-zaczerwienień, naczynka
-hiperpigmentacjii

Przyczyn produkt ma zapewnić:
-maksymalne krycie
-maksymalny komfort
-ultra długi czas noszenia
-naturalny wygląd
-bez efektu maski 



Brzmi pięknie, wręcz idyllicznie. Co z tego wyjdzie, zobaczymy.
Efekty przed i po:


Jeżeli chodzi o kolor to nie jestem pewna czy dobrze wybrałam. Kurcze, obawiam się, że ma odcienie różowe co u mnie kompletnie się nie sprawdza, ale z góry tego nie skreślam. Być może w pełnym makijażu nie będzie się wyróżniał na twarzy.

Na zdjęciu wygląda jakby kolor był czystym beżem. 


Za miesiąc postaram się coś więcej napisać. 

pozdrawiam,
ewa




wtorek, 23 lipca 2013

Baza pod cienie-niespodzianka

Witam!

Bazę do cieni Urban Decay otrzymałam wraz z paletą Naked.
Baza jest świetna, ale wszystko co dobre szybko się kończy.

Kiedyś obejrzałam, że bazy UD robią Nas brzydko mówiąc w konia. 
Opakowanie jest bardzo ładne, ALE niestety mało ekonomiczne.

Jeżeli wydaje Ci się, że baza Ci się skończyła to nic bardziej mylnego. 
Kiedyś obejrzałam filmik jak odzyskać bazę UD i byłam w szoku.
Postanowiłam, że sama wypróbuję tą metodę. 
Oto efekty:

Potrzebujemy pojemniczek (swój kupiłam w rossmanie), bazę UD i nóż z ząbkami.

Dalej musimy przeciąć bazę na połowę. Tylko ostrożnie. Opakowanie jest dość twarde, dlatego preferuję nóż z ząbkami.

Moim oczom ukazał się taki widok:


Mnóstwo niewykorzystanej bazy, które nie dało się żaden sposób wydobyć.
Bazę przerzucam do pojemniczka i mogę się cieszyć przez kolejne dwa miesiące. 


Internet to kopalnia wiedzy!
W normalnym przypadku opakowanie trafiłoby do kosza.

Mam nadzieję, że i wam ta wiedza się przyda :)

pozdrawiam,
ewa



czwartek, 18 lipca 2013

Coconut oil.

Hej!

Od bardzo dawno czaiłam się, żeby kupić olej kokosowy. 
W końcu zamówiłam olej na allegro i z niecierpliwością czekałam aż listonosz go dostarczy.

Głównie chciałam go przeznaczyć do olejowania włosów (bardzo to zaniedbałam). 

Olej ma bardzo dużo zalet, tutaj odsyłam do wujka google w celu literatury na temat oleju, jest tego multum.
Mi głownie zależy na nawilżeniu, błyszczeniu i zdrowym wyglądzie włosów. 

Olej kokosowy ma wiele zastosowań- jako maska do włosów, jako balsam, czy też można zastosować go w kuchni. 
Jeden produkt a tyle pomysłów na wykorzystanie. 


Na zdjęciu ukazałam ilość jaką nałożyłam na włosy, musicie uwierzyć mi na słowo, ale nie użyłam zbyt wiele olejów.
Kolejne zdjęcie to efekt, tutaj nie widać, ale włosy są błyszczące, sypkie i nawilżone. 

Jestem bardzo mile zaskoczona. Trzymanie olejku 3 godziny nie dało duży efektów, za to całą noc jak najbardziej TAK.

Cena b.niska- ok. 13 zł za 500 ml. 

Polecam !!

pozdrawiam

ewa



poniedziałek, 1 lipca 2013

Ćwiczenia czerwiec- jak mi poszło?

Hello!

Postanowiłam co miesiąc pokazywać mój plan ćwiczeń.
W tym miesiącu udało mi się ćwiczyć:


Powiem tak, nie jestem z siebie zadowolona w tym miesiącu. 
Bilans 14 dni ćwiczeń. 
Niby nie jest źle, ale jak widać okres od 22.06 to istna porażka, ALE mam spore wytłumaczenie, a mianowicie sesja, poza tym właśnie od 22.06 miałam silne skurcze żołądka, które ustały dopiero przedwczoraj. 
Czas w którym nie ćwiczę to katorga. Moje ciało wręcz krzyczy, żeby poćwiczyć.  
Jutro kończę sesję i ostro zabieram się za ćwiczenia.
Nawet nie wiecie jak się cieszę!

Jak da się zauważyć zaczęłam wplatać ćwiczenia z Mel B. 
Mel B jest mega pozytywną osobą, w trakcie ćwiczeń nie schodził mi uśmiech z twarzy.
Natomiast wydaje mi się, że Ewka daje większego kopa. (turbo, killer).
Nadmienię, że każde ćwiczenia poprzedzone są 5-cio minutową rozgrzewką.
Średnio staram się ćwiczyć 40 minut. (+ 5 min rozgrzewka) co dwa dni, a w inne dni wplatam ćwiczenia głównie na pośladki. 

Trzymam kciuki za Was! :)

pozdrawiam
ewa